大家好，今天小编来为大家解答单侧腿软是什么征兆这个问题，单侧腿突然发软是什么问题很多人还不知道，现在让我们一块儿来看看吧！

本文目录

1. 老人腿脚肿是什么征兆
2. 脑梗来临前的“一软二硬”具体是什么症状
3. 脚麻是什么病的前兆
4. 小腿肿胀是什么原因

[One]、老人腿脚肿是什么征兆

老人腿脚肿是什么征兆

老人腿脚肿是什么征兆，家有一老，如有一宝，老人的健康是家庭需要特别重视的，老人健康就是整个家庭的幸福，老人因为年纪大，都会出现很多小毛病，老人腿脚肿是什么征兆，我为大家详细介绍一下。

老人腿脚肿是什么征兆1

老人腿脚肿是什么征兆

第一，营养性脚肿，多由于老人进食少，优质蛋白缺乏，消化功能减弱引起的。厌食而又脚肿的话就是这个原因。

第二，下腔静脉性脚肿，主要由下腔静脉回流不畅导致的，一般表现为一只脚先肿，单侧脚肿。

第三，气候也可以一定程度上引起脚肿，天热时，人体的周围血管大多处于扩张状态，使毛细血管充血，所以使皮肤、皮下及软组织均呈现轻度的肿胀，同热胀冷缩是一个道理。

第四，全身性疾病引发的脚肿。象患有心脏病、心功能减退以及肾病的老年人，多有脚肿的现象。比如肾炎就可以引起脚肿，某些脚肿可能是一种疾病的预兆，要引起重视。高血压也可引起脚肿。

第五，功能性脚肿。虽说不严重，但可持续数年，且至今原因不明。

老人腿脚肿怎么办

第一，泡脚消肿。泡脚是消肿的最常见的也是绝佳的办法，患者可以用温水天天泡脚，每次十五分钟左右，也可以用冬瓜皮汤来泡脚。

第二，运动消肿。老人应该保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢。

老人腿脚肿是什么征兆2

老年人午睡的4大好处

〖One〗、免疫力更高。

免疫学专家说，午餐后为帮助消化，身体会自动改由副交感神经主导，这时睡个短觉，可以有效地刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞的活跃性。

〖Two〗、防止疲劳过度。

午睡是白天比较好的休息方式，可防止过度疲劳，有利于身心健康。根据医学研究，人的精力在早晨起床后到上午10点左右最为充沛，以后逐渐下降。午睡后，精力又开始回升，就像充过电一样。有关资料证明，健康长寿的老人大都有午睡的良好习惯。午饭后半小时开始午睡，是比较科学的。

〖Three〗、心情更舒畅、精力更旺盛。

许多人都有午餐后疲倦的`烦恼。英国学者就这一现象进行研究，发现每天午后小睡10分钟就可以消除困乏，其效果比夜间多睡两个小时好得多。午后打盹可改善心情、降低人体紧张度，缓解压力的效果就像睡了一整夜（8小时）。

〖Four〗、预防冠心病。

据医学家研究发现，每天午睡30分钟，可使体内激素分泌更趋平衡，使冠心病发病率减少30%。研究者认为，地中海各国冠心病发病率较低与其午睡习惯是分不开的。而北欧、北美国家冠心病发病率高，其原因之一就是缺乏午睡。**睡眠不足4小时者，其死亡率比每晚睡7~8小时的人高180%。当晚间睡眠不足时，如能用午睡来适当补充，也将有益于延年益寿。

老人家午睡要注意什么

〖One〗、不宜饭后马上就上床

老年人消化机能差，饭后胃肠道需要较多血量消化食物。如饭后马上入睡，会影响血液进入胃肠系统，妨碍食物消化，导致胃肠功能紊乱，不利于营养物质的吸收和利用。

〖Two〗、午睡时间不宜太长

老人睡眠时间较少，白天睡的时间过长，势必使夜晚难以入睡。因此，老年人午睡应以1小时左右为宜，不宜睡时过长。

〖Three〗、不宜和衣而睡

老年人午睡决不可因怕麻烦而和衣而唾，应宽衣、解带，并要盖好再睡，以免着凉感冒。

〖Four〗、不宜坐着午睡

如果坐在椅子或沙发上午睡，或者趴在桌子边午睡，醒来后常会感到头晕、耳鸣、腿软、视物模糊以及面色苍白，这是由于“脑贫血”引起的。老年人心功能较差，坐着睡觉时心率较慢，血管扩张，流经各种脏器的血液速度相对减慢。如果坐着睡，流人脑子的血液就会更加减少。特别是午饭后，较多的血液要进入胃肠系统，加上“坐姿”，就会进一步加重“脑贫血”，导致上述一系列不适症状的发生。

〖Five〗、不宜对风而睡

老年人抵抗力差，吹风很易感冒。因此，老年人午睡时不可对着“风头”迎风而睡，不可在风遁上午睡，也不可吹着风扇或空调而睡。

[Two]、脑梗来临前的“一软二硬”具体是什么症状

很多人不了解脑梗的征兆，即使这些征兆出现了，他们也全不以为然或者无法察觉。大量临床经验证明只有少数患者在脑梗死之前没有任何征兆。绝大多脑梗患者都有以脑部瞬间缺血的表现而发出的各种信号。有人问，脑梗来临前，身体出现“一软二硬”，具体指什么？这里跟大家聊聊脑梗来临前的征兆，需要说明的是，脑梗的发生不仅仅是一软二硬，还有其他重要特征，具体分析如下：

脑梗来临前，身体出现“一软二硬”，具体指什么？

『1』腿变软：

有不少脑梗患者在就诊前均出现了下肢软弱无力、走不动路的症状，却找不出诱因，甚至很多人觉得休息休息就好了，尤其有腰腿痛的老人，常误认为这样的症状是腰腿部疾病引起的。殊不知，下肢突然软弱无力往往是脑梗死的先兆。

『2』舌根发硬：

脑供血不足时，使人体运动功能的神经失灵。常见症状之一是突然说话不灵或吐辞不清，甚至不会说话。但持续时间短，最长不超过二〖Fourteen〗、小时。应引起重视，还有原因不明的口角歪斜、口齿不清或伸舌偏斜都要注意。

『3』血管变硬：

这个需要借助CT或磁共振识别，血管变硬主要是因为血液循环不畅，血管堵塞所致。很多脑梗死患者，就是因为长期的血管粥样硬化、管腔狭窄，最终导致脑部血供减少，甚至脑梗死。

脑梗来临前，身体除了出现“一软二硬”，还有别的常见征兆吗？

『1』头晕和头痛：

是脑梗比较早期的症状，会出现头晕头痛突然加重，也可能会由间歇性疼痛突然变成持续性剧烈头痛。出现头痛多是缺血性脑梗早期征兆，并且有些患者还会伴随着恶心、呕吐等症状出现，这些症状多数是因为出血性脑梗而导致的。

『2』一侧面部麻木或口角歪斜：

除了言语不清，或理解言语能力下降，一侧面部麻木或口角歪斜也是典型容易发现特征！

『3』眼睛突然发黑：

单眼突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常。这是中老年人脑卒中先兆最常见的症状，是因为脑缺血引起视网膜缺血所致。

『4』肢体麻木：

中老年人出现肢体麻木的异常感觉，除颈椎病、糖尿病外，如伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状，或有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时，应多加以注意，警惕中风发生，突然发病或单侧肢体乏力，站立不稳，很快缓解后又发作时，一定要当心。

把握上述脑梗特征，及时打120求救，关键时刻能救人性命！研究显示，在急性脑梗死最初发病的3小时内、或3−4.5小时以及6小时内，使用不同的静脉溶栓药物溶解梗塞的血栓，使脑血管再通，避免脑细胞大面积坏死，可显著降低患者的致残及致死率。这几个时间点，就是静脉溶栓时间窗。病例中患者之所以无后遗症，正是因为家属在第一时间拨打120急救电话，有效把握住了这个时间窗。可能在大多数人的印象中，发生脑梗死必然会遗留下残疾后遗症。其实只要把握好救治时间，进行有效的治疗，是可以恢复正常，保证日后生活质量的。

[Three]、脚麻是什么病的前兆

脚麻是什么病的前兆

脚麻是什么病的前兆，有生活中都会碰到脚麻，而脚麻木部位容易串门,使得患者往往找不准就诊的科室,此时,应该根据麻木的部位找不同科室诊治。那么脚麻是什么病的前兆？

脚麻是什么病的前兆1

脚麻可能是以下疾病的前兆：

〖One〗、颈椎病，如果长期久坐不动，就会导致颈椎间盘突出或增生，使相关的关节压迫邻近的颈椎根，从而就易出现脚麻的症状；

〖Two〗、高血压，患上高血压后一旦血压骤然升高时，全身的小动脉就会痉挛，动脉管腔也会变窄，从而就会阻碍肢体的血液回流，导致脚麻；

〖Three〗、糖尿病，患上糖尿病后会出现双侧对称性脚麻。如果糖尿病患者血糖控制不好的话，早期也很容易出现脚麻等症状。

脚麻木不舒服可能是腰椎疾病，比如腰椎间盘突出压迫神经。也可能是糖尿病周围神经病变。还有就是下肢血管动脉硬化供血不足等。

注意观察有无下肢发凉，多饮多食等合并症状有助于辅助判断病情。如果考虑是糖尿病周围神经病变，建议及时完善血糖测定。如果考虑是下肢血管硬化供血不足，建议及时完善下肢血管彩超检查。根据检查的结果再做相应治疗，比如甲钴胺营养神经等。

一侧肢体手麻脚麻，可能是脑血管病压到丘脑顶叶位置，若是四肢都麻木，则考虑周围神经疾病，尤其是糖尿病患者。若出现感觉障碍，考虑是糖尿病并发周围神经疾病。感冒后出现四肢无力，并发四肢麻木，要考虑格林-巴利综合征。对于脊髓疾病，如颈髓损伤、颈椎等问题，会导致四肢麻木。所以只要出现麻木，需就医进行检查及治疗。

脚麻是什么病的前兆2

脚麻时，很多人的第一直觉是到骨科。很多疾病均可引起脚麻，最常见的有腰椎间盘突出、脑血管病、糖尿病、格利巴利综合征等。

腰椎间盘突出

患腰椎间盘突出时，坐骨神经受到压迫。而坐骨神经是支配下肢的主要神经干，它的通路是沿着腰、臀部、大腿后、小腿后外侧一直到足外侧。因此，腰椎间盘突出患者容易出现脚麻，大多还会伴有腰疼、腿疼等。还有一些患者表现为时而左脚发麻，时而右脚发麻，这类人多属中央型腰椎间盘突出。

糖尿病并发症

对于糖尿病患者来讲，当血糖升高时会引起神经纤维一系列的代谢紊乱，从而导致周围神经病变。这时就会四肢末端麻木、疼痛等。一般来讲，下肢会比上肢严重，如果患者已经知道自己患有糖尿病，应积极治疗原发病。如果有糖尿病家族史、或肥胖，也应考虑糖尿病的可能。

中风的征兆

对于患有高血压、高血脂、动脉硬化等疾病的人来讲，脚麻可能是中风的先兆。这类患者多表现为一侧或两侧肢体无力且麻木，多半不会只发生在脚上，如果细心询问，患者还多会伴有一过性的黑蒙、失语、听力改变、说话模糊等。在医学上叫“小中风”，常发生在爆发性中风之前，患有高血压等心脑血管病的人一定要注意。

格林巴利综合征

有一些青少年出现脚麻，需要考虑是否为格林巴利综合征。格林巴利综合征又叫急性多发性神经根炎，病因尚未完全清楚。这种病发作时会引起脚麻，但是它多发生在儿童和青壮年，发病前患者多伴有感冒、流涕、腹泻等病史。

有的脚麻木部位容易串门，使得患者往往找不准就诊的科室，此时，应该根据麻木的'部位找不同科室诊治。

单腿麻：腰椎病作怪

单侧大腿或小腿、足部的麻木，可能是腰椎疾病引起的，通常是慢性、反复发作的麻木，同时伴有腰部不适、酸冷等症状。

剧烈运动、重体力劳动、吸烟、受寒、不良姿势等情况下，容易引起发病。

就诊指南：这种情况可到骨科或脊柱外科就诊。

一边麻：脑卒中先兆

如果手脚麻木出现在一侧肢体，而另一侧完全正常，就可能是脑卒中的先兆。脑梗引起的肢体麻木，通常都是急性的，还可伴有言语障碍、半侧肢体功能活动障碍等症状。

就诊指南：这种情况要赶紧到神经内科就医。

对称麻：糖尿病病变

糖尿病引起的周围神经病变，常呈对称性疼痛和感觉异常，下肢症状较上肢多见。感觉异常有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉，从远端脚趾上行可达膝上，有穿袜子与戴手套样感觉异常。

就诊指南：这种情况应尽早到内分泌科就诊。

麻痛不止：小心肿瘤

老年人出现长期慢性的手脚麻木，要考虑由恶性肿瘤引起。肿瘤晚期因远隔部位效应影响，会产生相应的神经症状，如手脚麻木、走路不稳等。女性需要查看卵巢和乳腺。

就诊指南：这种情况可以到肿瘤科或妇科就诊。

脚麻是什么病的前兆3

病理性腿麻有哪些？

[One]、中风

此类情况多发于中老年高血压、高血脂、动脉硬化等疾病患者。

脚麻很可能是中风的前兆，主要表现为一侧或者两侧肢体麻木无力，不止发生脚麻，还存在其他部位一起麻木，伴随着说不出话、听力变化、眼前黑蒙等症状，也叫“小中风”。

[Two]、糖尿病

糖尿病使得血糖升高，血液粘稠度增加，会引起神经纤维等代谢紊乱，导致病变，表现为四肢末端麻木、疼痛、烧灼样或有蚂蚁爬等，通常下肢比上肢症状严重。

[Three]、腰椎病

腰椎间盘突出会使坐骨神经受到压迫，下肢神经干受限，主要表现为腿疼、带状性部分腿麻，时而左腿时而右腿麻，又合并有背痛。如果伴随手麻，要警惕是否是颈椎病的并发症。

[Four]、神经炎

最常受害的有股神经、坐骨神经、正中神经及股外侧皮神经等，表现为从脚趾到膝上的对称性疼痛，像在套袜子，常有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样的感觉，还有深入骨髓的疼痛、钻痛。

如何预防腿麻？

对于上班族来说，久坐已经成为通病，久坐导致下肢血液循坏受限，很容易腿麻，这时可以坐在座位上做一些促进循环的运动。

[One]、抬腿

【方法】：将腿伸直且脚尖朝上，平行抬起后放下，每回合约15~20次，酸软即可。

[Two]、活动脚踝

【方法】：踮起脚尖，顺时针或者逆时针转动脚踝，每回合约10~20次，然后换另一只脚。

[Three]、抖腿

【方法】：略。（脚板先贴于地面，踮起脚尖，脚尖不离地，脚后跟抬起又放下，频率凭个人喜好）不仅预防脚麻，还能在寒冷的冬天保持清醒，毕竟你不能抖着腿睡着。

除了非要坐着，在其他自由时候还能用几种方式：

[One]、泡脚

长期久坐下肢容易血液循环不畅，再加上天气寒冷，导致脚部麻木。

建议每晚用40℃左右的热水泡一下脚，水量没过脚踝，到小腿更好，约15~20分钟即可，促进循坏且赶走疲惫，泡完后按摩一下腿部更好。还有，平时得注意做好保暖措施。

[Two]、刺激虎口（合谷穴）

将大拇指和食指并拢时会出现一条线，线的后面有凸起的肉，这个肉的地方就是虎口穴。

【方法】：将两手拇指和食指打开，掌心向下，对叉虎口，约20~30次左右，能够防治手麻脚麻等末梢循环问题。

[Three]、活动

闲暇时或者抽空拍打下自身的胳膊、肩膀、大小腿内外侧、后腰处，促进血液循环，防治手脚麻木。日常也可以适当运动锻炼下，如跑步、瑜伽、跳绳等

[Four]、饮食

缺少维生素B不仅会阻碍营养和代谢功能，还会导致神经传导作用减变得缓慢，引起神经炎或病变。所以，在饮食方面适当补充维生素B，提高代谢，缓解发麻情况。

注意：

如果不是短暂的腿麻，而是长期且有规律性的腿麻手麻（时间持续一整天甚至更长的），不要忽视，赶紧去医院诊断治疗。

[Four]、小腿肿胀是什么原因

吴小生：小腿出现这个信号，不是脑血栓，就是脑出血

吴小生说养生，美好的一天从阅读一篇有温度的文章开始，小生每天都会分享一些实用性的医学内容，希望对您有帮助！小生专注肠胃健康和中医疗法多年，有任何的健康问题都可以给我留言哦。期待您的关注！

不管是什么东西用久了都会坏，但是坏也会有磨损的过程。人体的各个器官也是一样，尤其是分布在各个部位的血管。他们一天24小时工作，而且更有可能出现健康问题。

人体血管分布在网络中，错综复杂，并遍布全身。像自来水管道一样，血液长时间在血管中流动，并且很容易将血液中的垃圾附着在血管壁上。如果不及时清洗，可能会导致血管阻塞。

血管阻塞的地方容易出现问题，并且也会出现相应的症状。当血管阻塞大脑时，脑组织将变得缺氧和局部缺血，导致脑组织坏死，患者将出现意识障碍和偏瘫等症状，需要特别注意。

冬季也是血管疾病高发的季节，脑血管疾病的发生极其迅速，危险，甚至比癌症还要可怕。中风具有很高的死亡率和致残率，我们必须非常警惕。当您有以下症状时，必须引起注意，其中大多数是脑血栓形成或脑出血。

注意小腿中的这些情况。

手指麻木：手麻木也是一种情况。如果是因为长时间保持姿势或按手，通常会改变姿势。可以缓解这种情况。不用太担心如果您经常或突然感到手脚麻木，甚至脸部麻木，但口舌也麻木，则应注意这一点。这就是我们通常所说的“歪嘴和斜睛”，这是典型的中风征兆。

小腿肿胀：一般而言，小腿肿胀更可能发生在夏季。这与天气有关，也与长期久坐不运动有关，您不会太担心。当然，还有另一例小腿肿胀必须引起注意，即腿部静脉血栓形成。尽管这种情况很常见，但也应及时处理。患者会出现腿部肿胀和肿胀。

高血压流鼻血：高血压患者流鼻血是非常危险的状况。如果高血压患者经常流鼻血，比较好检查眼底和尿液是否有出血。如果所有三个部位都在出血，请及时就医，否则将立即召集脑部血栓形成。

您可以适当地吃这些食物，以预防脑血栓形成。

1，核桃仁

核桃具有丰富的营养价值，并享有“万岁”和“长寿果”的美誉。富含精氨酸的核桃可以延缓动脉硬化的出现，并保持动脉弹性。核桃富含omega-3脂肪酸，可降低患抑郁症和痴呆症的风险。生吃或煮熟的核桃都很好。但是，核桃还含有更多的脂肪。吃核桃后，减少其他食物的脂肪摄入。

2，蚕豆

蚕豆营养丰富，是一种营养丰富，高蛋白，低脂，富含淀粉的作物。此外，蚕豆还含有诸如胆碱，B1B2叶酸和烟酸等营养物质。这些物质有利于脂肪的代谢分解，可以有效分解血液中多余的甘油三酸酯和胆固醇，防止胆固醇沉积在血管中，并阻塞血管。

3，姬松茸

姬松茸扁平而甜美，并具有健脑，消炎，降肾，降血糖，改善糖尿病，降低胆固醇，增强能量，改善动脉硬化，预防和治疗心血管疾病等功效。定期饮食可以有效降低胆固醇含量和血液粘度，并预防脑血栓形成。

好啦，上面就是今天的分享，如果您觉得有用的话，欢迎大家转发给更多朋友知道，如果有任何健康问题都可以问我，希望我的一点建议能助你健康的困惑和烦恼，让我们都能拥有健康的身体！

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。